こんばんは　阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

怒涛の1日が終わりゆっくりと美酒に酔いしれてます

3回目になるジャズチェアダンスのWS

皆さん楽しんで頂けている様子で嬉しいです

前回の学びを得て、今回からは、同じフリをもう一度やろうと思っています

どうせやるなら、フリを覚えてやり切りたいと

嬉しいフィードバックも頂き

下腹あたりをよく使って筋肉痛です

そんなお声も頂きました。チェアは踊りながら筋トレが出来るから　鍛えてる感がなく　

それでいて、気づいたら体幹が強くなっています

踊りは始めてで今まで縁がなかったけど、楽しい！

新しい事にチャレンジしたいと言ってくださる方も

踊りの経験がなくても　出来るのがチェアの良いところです

今回は、アクロバットは少なくしています

基礎練習の部分でアクロバットの練習をして

皆さんが慣れてきたら　増やしていきたいと思っています

11月も開催しますので、ご興味ある方は是非

遊びにいらして下さいませ

皆さんが気に入ってくださったら、レギュラーのレッスンとして開講したいと思っています

では、残りの時間、のんびりと家で過ごしたいと思います