11月のピラティス
- 2022/11/02 09:01
おはようございます 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
11月になりました。毎度のことですが 月日が過ぎて行くのが早過ぎて 現実を受け止めれない
水曜日はピラティスお休みです。朝から 今日は仕事しない宣言をしました
が、会社から呼び出しあり ボイコット計画は早くも失敗に終わるのです
さて、本題
10月はお休みが多かったので、プロップに特化したレッスンは、行わなかったのですが
11月は、アークバレルを使用して行いたいと思います
樽を切ったような滑らかなカーブが特徴のアークバレル
背骨の柔軟性が少なく、上体を起こそうとした時に、
首が緊張してしまう方などは、バレルにカラダを預ける事で、
負担が少ない状態での動きができます、
どんな体勢でも無理のないポジションで運動できますので
普段意識しにくい筋肉の使用や、
柔軟性をより引き出す事ができます。
身体にかかる負担を減らし、背骨の可動性を高めてよりよいピラティスを
アナタのお悩みの改善に繋がれば嬉しいです
そして、チェアダンスのWS 今月も懲りずにやります
予約の連絡が入る事を願って 一粒万倍日を狙って告知してみたのですが
閑古鳥鳴いております
良き日なんて 気の持ちようなんだよね
今日は、よき日ではありませんが もう一つ 告知
トータルバーの宣伝用に撮影を予定しています
スタジオの宣伝にご協力頂ける方を6名募集
プロのカメラマンの中でも 特に人物画を得意とする方に来てもらいます
その写真をみた時、初めての自分と出会う
自分の写真を見て、感動して泣く
そんな写真を撮ってくれます
参加される方には、その写真をプレゼント
思い出作りにもなるのかな
12/4、18、のどちらかの日曜日午前中を考えています
カメラマンとの調整中なのですがね
ご興味ある方は、お声掛けください お待ちしてます。
では、皆さん良い一日をお過ごし下さいませ