40代からのボディメイク
- 2020/10/25 12:14
- カテゴリー:よもやま話
おはようございます 東灘区御影 阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです
いっきに冷え込んできましたね
体調崩される方も多く
もれなく 約1名除き 石本家の人々も 風邪ひき寝込んでおります
まぁ 寝ときんかぁ と言い残し
変わらず朝から電車に揺られ大阪へ
午後からの予定がドタキャンになり
思わぬ空白時間が出来ました
何する? 久しぶりの余白時間 心踊らせ
ピラティスインストラクターKANA
頭の中は ワイン買いに走ってます
背中へのアプローチをひっさげ始まった10月からのフィットネス
月4回からレッスン回数増やして3か月のYさん
身体への変化が目に見えて現れてきました
綺麗なヒップライン 締まった脚
ご自身でも他者から見ても 明らかに分かるぐらい
尻の上がり具合半端ないです
プリッと上がり 思わず触ってしまった笑笑
脚とヒップの境目もハッキリクッキリ
ご本人さま 謙遜されますが とても綺麗なボディラインに変化されてます
USJで激しいアトラクションに乗った時に
腹筋の強さのおかげで あの 嫌なフワッと感が軽減され耐えれたそうです
こんなとこにも役立ったよ ヴォーテのプログラム
やった分だけちゃんと返ってくる
筋肉は裏切らない 武田真治さんほんとだね
40代からのボディメイク
もう一度本気になっても良いんぢゃない
やるかやらないか ただ それだけ
継続は力なり これからも積み重ねていきましょう
今週は5週目 29.30.31は休講です
お間違えなく^ - ^
スタジオで待ってる
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40代からのボディメイク | BEAUTE Blog
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