こんばんは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

一番やっては、いけない事をやらかしてしまいました。

 

振替レッスンでお約束していた朝の時間、、、　いつものように会社へ出勤した私

 

YさんからのLINEに　ハッとする

 

そうだ！今日は、振替でレッスンあるんだった

 

焦りまくる　直ぐに電話　そう！すぐに電話したいのに　電話の画面を出せない

 

どこを押せばで良いの？　ねぇどこ！！！？電話をかけたいのです　誰に言ってる？　

 

電話をかけれないはずないだろう！？と　やっとつながったYさんとの電話　混線していたのは電話回線ではなく　私の思考回路

 

もはや救いようがない

 

 

今日は生理二日目で本当は運動したくない気分だからちょうど良かったと　リスケを提案してくれ

逆に私を気遣ってくれる　優しいYさん　

 

そのやりとりを横で聞いていた　事務のFちゃん　私に出来る事は無いかと駆け寄ってくれ

 

振替の再設定の日アラーム鳴るように準備してくれる

 

優しい　ほんとに優しい　私はそんな皆さんに支えられ1人で立っていれてます

 

 

 

そして、定期のレッスン日の今日　謝り倒す私に　疲れてるでしょと 差し入れ下さったYさん

 

情け無いなぁ　自分の力量の無さに スタジオで1人、、、 

 

なぜ！？　私はあの朝、会社へ出勤したんだろう　なんで

 

なんで忘れたんだろう

 

今日の弁当のように　頭ン中がぐちゃぐちゃになってるからか

 

こんなんですいません、、、

 

 

そして、本題。また長かったね

 

劇レース5週目　毎回、計測する事で　ご自身の生活習慣の見直しが出来ているようです

 

今の状態を　維持、向上していくためには

 

自分にはどれぐらいの運動量が必要なのか　どんな食生活を送れば良いのかが見えてきているようです

 

皆さんの健康美にお役に立てれているようで　嬉しく思っています

 

 

そして、8週後の結果で割引をと申し上げましたが　生理期間に当たってしまうと

 

数値が上昇してしまうお悩みがございますので

 

この劇レース期間中の最高数値を採用したいと思いました。

 

残り3週間　引き続き頑張りましょう

 

 

では　後ほど　スタジオで★