おはようございます

ピラティスダンススタジオヴォーテです

皆さんお元気ですか　コロナ騒動で　スタジオは

静まり返り　4月からの新曲選びに時間費やしてる

ピラティスインストラクターKANAです

さて　来月からは　

SNSやメディアで話題のジャスミン井上先生が考案した

マーメイドピラティス　新クラスがオープン

同時に

リフォーマーの体験会も開きます

ダイエット集中コース

本気ボディメイクコース

など目的に応じたプログラムの誕生

盛りだくさんの4月　ピラティス祭り

始まるよ

ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス

いつもヴォーテをご愛顧頂きありがとうございます

当スタジオでは　感染防止策として、以下の対応をとらせて頂いています

①会員様がご利用頂ける消毒液を設置

②スタジオ入室の時　講師、会員様共に手の消毒を実施

③レッスン毎に道具、マットの消毒に加え床の消毒を実施

④常時換気扇の稼働

⑤空気清浄機の稼働

また　ヴォーテは通常通り営業しております

感染防止策としてレッスンをお休みされるかは

各個人の判断にお任せ致します

以上の理由でお休みされた場合の対策として

①お月謝の方は無期限で振替　若しくは月謝の日割り計算での精算

②チケットの方は休んだ期間分の有効期間延長

皆さまのご理解　何卒宜しくお願い致します

ピラティスダンススタジオヴォーテ

石本香奈

こんにちは🌞

ピラティスダンススタジオヴォーテです

負けず　ヴォーテは通常通り営業しています

さて　暗いニュースばかり続きますが

明るいビッグニュースです！

TVや雑誌などで有名な

マーメイドピラティスを考案された

ジャスミン井上先生が

4月からヴォーテに参戦

先日も　MBS毎日放送「せやねん」に出演されてました

ヴォーテに白羽の矢を立ててくださり

週1でレッスン開講して下さいます

皆さんに先立ち　私も　セッション受けました

マーメイドデビュー🧜‍♀️

辛いとき、悲しい時

私のマーメイド姿思い浮かべて

さておき

見た目の華やかさとは　ウラハラに

両脚が拘束され　モノヒィン(尾ひれ)が負荷となり

ワークアウトはハードです

翌日

大腿四頭筋(前もも)　筋肉痛でしたよ

ジャスミン先生　お綺麗な方でチャーミング

とても話しやすく　気さくな方です

会えば　ジャスミン先生に魅了されますよ

ともあれ　皆さま　お楽しみに〜^ - ^

レッスンお待ちしてます

ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス

こんにちは　

第2回目の　TotalBarre　プレレッスン　お披露目会終了しました

今回もたくさんの方にご参加頂き嬉しい限りです

トータルバーインストラクターKANAです

今回も悲鳴あり！？ 笑いあり

楽しく気持ちの良い汗かきました

先生のSぶり炸裂～と言われ(笑)

次回の予約はまだ１名しか入っていません

金曜日チーム　誰か来て～～～

頑張ってSぶり炸裂させるから♪

皆さんのご参加お待ちしております

バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#イベント#台風＃淡路＃温泉＃旅行＃のんびり＃夫婦#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病##一緒に踊ろう#楽しいよ#ぜひぜひ#DANCEBOX#Forceful soul×circle#見に来てね#ジム＃石本香奈 #木戸美穂#福岡#五十肩

こんばんは

思いのほか　トータルバーへの興味を持って頂き　反響が大きいことに

嬉しく思っている

TotalBarreインストラクターKANAです

12月は体験レッスン会を開きます　スタジオ内でもお知らせしているのですが

日程の案内です

①１２月２日　 月曜日　19：00　　残席4

②１２月６日　金曜日　11：00　　　残席3

③１２月１６日　月曜日　19：00

④１２月２０日　金曜日　11：00

４回実施します

定員は6名を予定しています

早速にご予約頂いてありがたい限りです

先着順になりますので　ご興味ある方はお早めに

ではでは　スタジオで待ってます♪

#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#イベント#台風＃淡路＃温泉＃旅行＃のんびり＃夫婦#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病##一緒に踊ろう#楽しいよ#ぜひぜひ#DANCEBOX#Forceful soul×circle#見に来てね#ジム＃石本香奈 #木戸美穂#福岡#五十肩