こんばんは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

「STAY HOME」　しているピラティスインストラクターＫＡＮＡです

自宅へスタジオのパソコンを持ち帰り　テレワークしてみました

以外にも　仕事はかどり　事務作業がサクサク　進む

おかげで　2日間悩みぬいた　オンラインダイエットプログラムが出来ました

早速　ストリートアカデミーへ講座開設の申請を提出　承認頂き

無事に開講出来ました。　

と同時に

ご予約頂き　感謝いたします　

ＪＯＰＨダイエットアドバイザーＫＡＮＡ　全身全霊で　あなたをサポートし

ダイエットの成功へと導きます

こちらのプログラムは　４回コース（４０００円）

第１回目　オンラインカウンセリング　４０分　１対1のマンツー

第２回目～４回目　オンライン４０分（フィットネスダンス30分　カウンセリング10分）

運動面　食事面　メンタル面の３方向からサポート致します

太る原因を「正しくないところ」に求めてしまってませんか

正しくないことを原因だと勘違いすると　正しい修正方法にたどり着かない

結果　ダイエットは成功しません

BEAUTEのダイエットは目標達成がスタート位置　

健康的で理想的な身体を維持していく事がBEAUTEのダイエットプログラムです

よく食べ よく動き そして よく笑う　　それが　BEAUTEのダイエットプログラム

ご興味ある方　詳しくは　「ストアカ　ヴォーテ」検索してみて下さいね

のこりわずか　です

こんにちは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

息子が帰省してきました。　素直に嬉しいインストラクターKANAです

が

おひとり様増えただけで　洗濯物がどっと増え

2合の米が４合炊きになり

ほぼ　お惣菜のお世話になっていた　夕食は

ほぼ　手作りになり

太る原因だと冷蔵庫から消えていたビールは　ケース買い

肉が苦手になっていた我が家に　

肉祭りか？のごとく　茶色い食べ物が並び

酒の代わりにハーブティーで代用するダイエッターの母の横で

缶ビール　プシュっー　プシュっ～　と　空ける始末

あ～神様　殺意を覚えた私をお許し下さい

そして　猫科だった事を知らされた　お年頃娘

昨夜　学校から５末まで休校延長の連絡があり　またもや　大はしゃぎ

ぷくぷくと順調に横に育っておられます

買いなおしたLサイズの洋服が　これキツイ。。。

とうとう　２L　ですかぁ！？　お嬢さん

さて、次の１か月間で　あと何キロ太る！？　と聞けば

いきなり　踊りだし　踊れるブタやから　と　分けのわからん　自慢が始まるのです

あぁ～　良いよ　良いよ　そだね　踊れるブタは貴重だね　ﾊｲﾊｲ

さてと

今日もオンライン頑張るわ　と　まだ寝ている子供たちを後目に

お昼の弁当　写メって　いざ　スタジオへ

あっ！本題のダイエットプログラムのオンライン化が始まります

詳細は後日　お楽しみに～～

って　予告でした

では　オンラインでお会いしましょう♪

こんにちは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

4/28（火）に発売される　Hanako　にヴォーテが掲載されております

こんな時に　タイミングが良いか悪いのか 考えたくない

ピラティスインストラクターＫＡＮＡです

初の全国誌　素直に嬉しいです

これを皮切りに　6月には　たまひよクラブの　ひよこクラブに掲載予定

９月には　女性誌CLASSY　掲載予定

どこで　ヴォーテを知って頂いたのか

取材のお話しも頂き　嬉しい限り

オンラインレッスンもご好評頂き　

これも皆様がいてくれるからだと感謝しています

これからも　ヴォーテをご愛好頂けるよう　

皆様に満足して頂けるレッスン展開に努めます

さて　おうちで大人しく　呑もうっと♩

こんばんは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

お年頃の子を持つ日本の母　その1人

ピラティスインストラクターKANAです

さて、3月から続いている休校　子ども達はというと

期末テストは無くなり　大はしゃぎ

休校延長になり 大はしゃぎ

夜行性動物へと進化を遂げ　

夜な夜な　元気になり

我家に猫3匹　飼った覚えはございませんが

飼い猫と同化した生活ぶりに

ずっと寝てると思いきや　よく見ると　スマフォ片手に目は真剣

そんな真剣なまなざし　机に向けて欲しいと思うのは

私だけでしょうか　ねぇ　神様

そんな　姿を横目にする事　約2か月

これは何の修行ですか！？

あ〜　神様　

そろそろ暴れて良いですか！？

そんな荒行をさせられながら　今日も夕飯作りに　一時帰宅

すると

「思いやり」「笑顔」と書かれた　お習字の紙を私に手渡す娘

それじゃぁもう一つ　「共に頑張ろう」を書いてとおねだりする母

満面の笑みで　書いてくれる　娘 

喜んで　スタジオへ飾る母

ん？どこいったん！？　あの怒り

こんばんは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

姿勢分析の強い味方　大工さんや職人が使う　隅出しレーザー光線

これを職人さんが使ってるのを見た時　思わず　職人のそばに近寄り　

じーーーーーっ

っと見つめ　思わず　これ欲しい　と　呟いてみた

心の優しい　職人さん　貸してくれました

早速　姿勢分析をしてみて　やっぱりこれ良い！！

目視では見逃してしまう　微細な歪みを　当然　正確に導てくれる

そんなこんなで　購入しました

スタジオ再開したら　姿勢分析　しに来ませんか？

会員様は　1回５００円ですよ♪

ご自身の今の状態を知ることで　レッスンへの取り組みも違った心構えで挑めます

さて　本日最終レッスン　お休み前のゆったりピラティス

気持ちよく入眠出来る内容にしてみました♪

途中　マジ寝したら　たたき起こしてもらおうっと

では　オンラインでお会いしましょう

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