おはようございます　阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

今朝も早朝から電車へ乗り込み大阪へ

昨日の初日もあっという間に終えて、もう終わり？

と思えるような　充実した内容でした

自身のカラダの不安定な部分の問題点にも新たな知識を

得る事が出来　早く皆さんへお伝えしたい

そんな気持ちでいっぱいです

今回の学びをグループセッションでも流用出来るように

思案中です　少しでも多くの方々にお届けしたい

パーソナルセッションでは、更にバラエティーに富んだ内容をお届けします

ピラティスに慣れてきた方へ向けて、新たにラダーバレルを取り入れます。

空間の中でカラダをコントロール　なかなか面白い

そろそろ大阪到着するので　後でまたブログ書きます

おはようございます　阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

早朝　電車へ乗り込み大阪へ　お盆だというのに

すし詰め満員電車　日本を支えている皆さんに感謝

まぁ　私に感謝されても　アンタ誰⁉︎って感じだよね

さておき

あっという間に休暇も終わり、おかげ様でエネルギーチャージ出来ました

使い物にならなくなっていた右足も少し復活

コレに懲りて無謀な事をするのは、控えておこうと

半世紀も生きて　やっと懲りている様子

だか、今度の演目でバック転やりたいから

一緒に練習しに行かない？と誘われています

根性見せとくか49歳　　ココまできたら　もう

昭和の根性論でやり切るしかないよね

そして大阪地下鉄の改札機に

『今日もお仕事頑張って』

とメッセージカードが貼られており

1人感動　ココロがほっこり

これを企画した方の愛を見て、

小さなメッセージカードでしたが　

そういう事に気づける心でいつもありたいと思った

講習初日の朝でした

では、腹ごしらえ済ませて　講習会場へ行ってきます

皆さん良い1日を

そして　またブログ　笑笑

阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

焼肉にレイトショーにと思いっきり遊んできました

食事の前に、少しだけショッピングも楽しみ

流行り⁉︎の　LUSHで、あれやこれと入浴剤や石鹸などなど買い漁り　変わり種の顔パックに至るまで

最近は、チョコレートで顔パックするみたいですね

えぇーー！と少し引き気味でしたが

帰宅後　1番に風呂で試す　新しいもの好きな母でした

チョコの香りに酔いながら　その顔を見て

バカうけしてる娘

笑顔でいてくれるのが1番良い

母娘水入らず　部活での後輩への指導法についての談義に花が咲きました

私の話を　真っ直ぐな眼差しで　真剣に聞き入る娘

反発してくるだろうなと思っていたので

あまりの真剣さに　心打たれ　熱く語りました

何よりも　愛してやまない弓道を

自分と同じように好きになってくれるように

その思いを根底に接してみては？との括りに

素直に頷く　娘のその真っ直ぐな眼差しは

とても美しかったです

またブログ　笑笑　

阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

夕方には、娘のHPV接種を受けに近所の内科へ

これで3回目　全て終了です

色々と、悩み抜いたHPV接種でした。

色んな方々からご意見頂戴し

近所のドクターにも事前説明をと丁寧にご対応頂き

決断に至りました。

接種後も元気な娘の姿を見て　これで良かったとそう思えます。

さて、夜は娘とレイトショー　何年ぶりやろか映画なんて

読書と同じく　そんな、隙間時間が無かったように思えます

娘のイチオシ　タング　を観てきます

っとその前に　腹ごしらえ

今夜は焼肉♡ 肉♡ 肉♡ 

こんにちは　阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

いつも作っている　作り置きおかず

野菜中心にと栄養面の事を考えて作っているのですがね

野菜は無農薬

肉魚卵にと信頼ある生産者から

調味料も厳選しとります

野菜を洗う水は　水素水を使い

茹で水は、酸性水

って書いたら　メッチャこだわっとるやん　そう思うかもしれませんが

そうじゃなくて、ほんの興味本位から　こんな事になってるだけなんです

好奇心旺盛なもんで　これ使ったらどんなんやろう？

って軽いノリからなんです

ですが、

石本家は野菜嫌いだから　ほとんど食べる事はなく

そのカラダを通さず地球へ還元、、、なんですよね

が

私を除く石本家で　唯一ひとり　喜んで食べる人がいるのです

その名は、息子

母さん腹減ったぁ

先日、墓参りの為に帰省していた息子が帰ってくるなり

開口一番に言い放った言葉です

冷蔵庫の中に、昨日おかず作ったのあるから　どれでも好きなん　食べときな

そう言うと

冷蔵庫の前で　歓声あげる息子

すごーーい！！！　めっちゃ美味しそうなんいっぱい！

全部食べて良いの？

お前はなんで そんなに可愛いんだ♡ 25歳になる息子に

母親冥利につきる一幕に感動

腹いっぱいお食べ

母さん幸せだよ